一种体能训练装置
技术领域
本实用新型涉及体能训练器材技术领域，特别涉及一种体能训练装置。
背景技术
体能是人体基本活动能力的综合表现，无论对大众健身还是竞技训练而言，都有举足轻重的意义。随着人们对健康生活或运动极限能力的不断追求，近十几年来，“体能训练”一词频繁地出现在人们的视野里。体能训练对普通人群来说，主要以增进健康和提高基本运动能力为目的；对运动员来说，体能训练则是其运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员的身体形态，提高机体能力，发展运动素质，促进竞技水平提高的训练过程。
传统的体能训练装置只能对人体的某个部位进行锻炼，适用性单一，难以满足训练者进行体能训练的需求。
因此，本申请提出一种体能训练装置来解决上述问题。
实用新型内容
为克服上述现有技术中存在的问题，本实用新型提供了一种体能训练装置，以解决传统的体能训练装置适用性单一的问题。
本实用新型的技术方案是：
一种体能训练装置，包括安装板，所述安装板上设有滑轨和一对滑道；
所述滑轨安装在所述安装板的顶面，所述滑轨上滑动安装有一对第一滑块，每个所述第一滑块的顶面设有弓形的把手；
每个所述滑道的一端与所述安装板的侧面连接，且每个所述滑道上滑动安装有第二滑块，所述第二滑块的顶面两端设有限位柱；
其中，两个所述滑道之间具有间隙，所述安装板设有第一底座，每个所述滑道远离所述安装板一端的底部均设有第二底座。
优选的，所述滑轨的两端设有第一挡板，每个所述滑道远离所述安装板一端的顶面设有第二挡板。
优选的，每个所述第一滑块的顶面上设有与所述把手端部适配的插孔，所述把手与所述插孔插接。
优选的，每个所述第一滑块和第二滑块的侧面上均设有第一限位孔，所述滑轨和滑道的侧面上均等间距设有若干个第二限位孔；其中，所述第二限位孔与所述第一限位孔的尺寸大小相同，所述第一限位孔上插接有限位销。
优选的，每个所述滑道沿着高度方向与所述安装板的侧面铰接，且每个所述滑道远离所述安装板一端的顶面上设有凹槽，每个所述第二底座的底部设有万向轮，所述万向轮具有刹车。
与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：本实用新型通过滑轨、滑轨、滑道、第二滑块与万向轮之间的配合使用，可以辅助训练者进行稳定式俯卧撑训练、双臂夹胸训练、腹部和大腿训练以及腿部开合耐力训练。
附图说明
图1为本实用新型的结构图；
图2为本实用新型的扩展结构图。
附图标记说明：100-安装板，101-第一挡板，102-滑轨，103-滑轨，104-插孔，105-把手，106-第一底座，107-第一限位孔，108-限位销，109-第二限位孔，200-滑道，201-第二滑块，202-限位柱，203-第二挡板，204-凹槽，205-第二底座，300-万向轮。
具体实施方式
下面结合本实用新型中的附图，对本实用新型实施例的技术方案进行清楚、完整的描述，显然，所描述的实施例是本实用新型的一部分实施例，而不是全部实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动的前提下所获得的所有其他实施例，都应属于本实用新型保护的范围。
实施例
如图1和图2所示，本实用新型提供的一种体能训练装置，包括安装板100，所述安装板100上设有滑轨102和一对滑道200；
所述滑轨102安装在所述安装板100的顶面，所述滑轨102上滑动安装有一对第一滑块103，每个所述第一滑块103的顶面设有弓形的把手105；
每个所述滑道200的一端与所述安装板100的侧面连接，且每个所述滑道200上滑动安装有第二滑块201，所述第二滑块201的顶面两端设有；
其中，两个所述滑道200之间具有间隙，所述安装板100设有第一底座106，每个所述安装板远离所述安装板100一端的底部均设有第二底座205。
在本实施例中，本实用新型放置在地上时，第一底座106和第二底座205可以将安装板100和滑道200架空。第一滑块103可以在滑轨102上滑动，第一滑块103和其顶面上设置的把手105构成了做俯卧撑时使用的支架；滑道200和第二滑块201构成了锻炼腹的健腹器。
其中，滑轨102和滑道200均选用的是直线导轨，第一滑块103和和第二滑块201是与直线导轨匹配的滑块，直线导轨可供选择的结构样式很多，具体型号不做限定。
具体的，滑轨102的两端设有第一挡板101，每个滑道200远离安装板100一端的顶面设有第二挡板203。第一挡板101可以避免第一滑块103脱离滑轨102，第二挡板203可以避免第二滑块201脱离滑道200。
每个第一滑块103的顶面上设有与把手105端部适配的插孔104，把手105与插孔104插接。应理解为，第一滑块103的顶面设置的插孔104，每两个孔之间的距离与把手105端部之间的距离相同，把手105插在插孔104中具有两种情况，一种是把手105与滑轨102的顶面棱垂直，另一种是与滑轨102的顶面棱平行，使用者具体可根据自己的实际情况选择。
每个第一滑块103和第二滑块201的侧面上均设有第一限位孔107，滑轨102和滑道200的侧面上均等间距设有若干个第二限位孔109；其中，第二限位孔109与第一限位孔107的尺寸大小相同，第一限位孔107上插接有限位销108。
当第一滑块103未被限位销108限位时，用限位销108对第二滑块201进行限位后，第二滑块201不会滑动，将膝盖放在第二滑块201上的限位柱202之间，然后手握持把手105，施力滑动第一滑块103，双手张开与合拢，进行双臂夹胸训练。
用限位销108对第一滑块103限位后，双手握持把手105，然后脚蹬在第二挡板上，可进行稳定式俯卧撑训练。
用限位销108对第一滑块103限位后，手握持把手105，然后将膝盖放在第二滑块201上的限位柱202之间，膝盖发力带动滑块沿着滑道200往复移动，从而对腹部和大腿进行锻炼。
进一步的，每个滑道200沿着高度方向与安装板100的侧面铰接，且每个滑道200远离安装板100一端的顶面上设有凹槽204，每个第二底座205的底部设有万向轮300，万向轮300具有刹车。
具体的，解开万向轮300上的刹车，用限位销108对第一滑块103限位后，手握持把手105，脚放在凹槽204中，然后脚部发力，往复张开滑道200和合拢滑道200，从而进行腿部开合耐力训练。
以上公开的仅为本实用新型的较佳的具体实施例，但是，本实用新型实施例并非局限于此，任何本领域技术人员能思之的变化都应落入本实用新型的保护范围。
