一种训练指腕的方块偏心哑铃
技术领域
本实用新型涉及康复训练器械领域，尤其涉及一种训练指腕的方块偏心哑铃。
背景技术
偏瘫病人、老年群体、关节炎病人常需要关节活动训练以增强生活活动能力，现有的康复训练器械存在的多是针对胸部、腿部、背部、腹部等大肌肉群的训练或者是一些简单的肢体行动类引导训练，严重缺乏对指腕部位的康复训练器械。
实用新型内容
本实用新型的目的在于针对现有技术的缺陷和不足，提供一种训练指腕的方块偏心哑铃，增强了指腕部位的训练，且有效的刺激了神经末梢，大幅度增强了偏瘫病人、老年群体、关节炎病人的生活活动能力。
为实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：一种训练指腕的方块偏心哑铃，包括有方块抓柄、连接板、哑铃杆、哑铃片、内六角螺丝、螺母、橡胶软垫；所述方块抓柄两侧端部均通过两个内六角螺丝与连接板的一端固定，该连接板的另一端也通过内六角螺丝固定有哑铃杆；所述哑铃杆上可放置有哑铃片且通过螺母紧固；所述方块抓柄底面粘结有橡胶软垫。
作为优选，所述方块抓柄的长度为10-20cm，方块抓柄的宽度为10-15cm，方块抓柄的厚度为3-5cm。
作为优选，所述橡胶软垫的厚度为1-2cm。
作为优选，所述连接板的长度为10-20cm。
本实用新型的有益效果是：
1.通过方块抓柄与哑铃杆的错位连接可产生对指腕部位的作用力，进而增强了指腕部位的训练，且有效的刺激了神经末梢，大幅度增强了偏瘫病人、老年群体、关节炎病人的生活活动能力；
2.与传统的圆形握把不同，方块抓柄对于指部的刺激更强；
3.在方块抓柄底面设置橡胶软垫，可平衡手指长短不一造成的不同刺激，进而更有效的训练指腕。
附图说明
图1为方块偏心哑铃示意图。
图2为方块抓柄剖面示意图。
其中：1为方块抓柄，2为连接板，3为哑铃杆，4为哑铃片，5为内六角螺丝，6为螺母，7为橡胶软垫。
具体实施方式
结合附图1，对本实用新型作进一步的详细说明。
如图1所示，一种训练指腕的方块偏心哑铃，包括有方块抓柄1、连接板2、哑铃杆3、哑铃片4、内六角螺丝5、螺母6、橡胶软垫7；所述方块抓柄1两侧端部均通过两个内六角螺丝5与连接板2的一端固定，该连接板2的另一端也通过内六角螺丝5固定有哑铃杆3；所述哑铃杆3上可放置有哑铃片4且通过螺母6紧固；所述方块抓柄1底面粘结有橡胶软垫7。
具体实施时，所述方块抓柄1的长度为20cm，方块抓柄1的宽度为10cm，方块抓柄1的厚度为4cm。
具体实施时，所述橡胶软垫7的厚度为1cm。
具体实施时，所述连接板2的长度为15cm。
实际操作时，在哑铃杆3上放上适合自己使用的哑铃片4且通过螺母6紧固，使用者拇指置于方块抓柄1顶面，其余四指置于方块抓柄1底面，抓住方块抓柄1，起始时尽可能使方块抓柄1的的顶面与前臂在同一平面上，再慢慢弯曲手腕，即可对指腕部位形成强有效的训练效果。
以上所述的仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型创造构思、构造特征及原理的前提下进行若干变形、替代、修改、改进，仍属于本实用新型的保护范围。
